In i leran

Jag har inga terrängskor. 

Jag har än mindre terrängskor med dubbar.

Jag ska springa ett terränglopp idag.

Jag har inte tränat några backintervaller.

Jag ska visst springa sex tuffa backar idag. Jag tror inte jag riktigt läst på om de förändringar Springcross gjort.